Остеоартроз — одно из самых распространённых заболеваний суставов, которым страдают миллионы людей по всему миру. Это хроническое дегенеративное заболевание, при котором разрушается хрящевая ткань, истончаются суставные поверхности, а движение становится болезненным и ограниченным.
Несмотря на то, что остеоартроз часто связывают с возрастом, болезнь встречается и у людей среднего возраста, особенно при малоподвижном образе жизни, травмах или избыточном весе. Хорошая новость состоит в том, что современные методы лечения позволяют эффективно замедлить развитие болезни без операции, улучшить подвижность суставов и снизить боль.
Почему развивается остеоартроз
Основная причина заболевания — нарушение баланса между разрушением и восстановлением хрящевой ткани.
Факторы, способствующие развитию остеоартроза:
- Возраст — с годами регенерация хряща замедляется.
- Избыточный вес — лишние килограммы увеличивают нагрузку на суставы.
- Травмы и микротравмы — особенно у спортсменов и людей физического труда.
- Генетическая предрасположенность — особенности структуры соединительной ткани.
- Нарушения обмена веществ и гормональные изменения.
- Малоподвижный образ жизни, приводящий к снижению кровоснабжения суставов.
Остеоартроз чаще поражает коленные и тазобедренные суставы, но также может развиваться в плечевых, голеностопных, межфаланговых суставах кистей и позвоночнике.
Симптомы остеоартроза
На ранних стадиях заболевание может протекать почти незаметно, но со временем проявляются характерные признаки:
- боль при движении и нагрузке, исчезающая в покое;
- скованность по утрам или после длительного сидения;
- хруст и щелчки в суставе;
- снижение подвижности;
- отёк и деформация сустава на поздних стадиях.
Чем раньше пациент обращается к врачу, тем выше шансы замедлить развитие болезни и избежать операции.
Современные методы лечения без операции
Лечение остеоартроза направлено на устранение боли, восстановление подвижности и предотвращение разрушения хряща.
1. Медикаментозная терапия
Основой лечения являются препараты, которые уменьшают воспаление и стимулируют восстановление тканей.
- Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — снимают боль и воспаление.
- Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин) — питают хрящ, замедляют его разрушение.
- Гиалуроновая кислота — вводится в сустав для улучшения смазки и снижения трения.
- Миорелаксанты — уменьшают мышечное напряжение, возникающее из-за боли.
Современные препараты действуют мягко и безопасно при правильном подборе дозировки врачом.
2. Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры усиливают кровоток, улучшают питание тканей и ускоряют восстановление.
Эффективными считаются:
- магнитотерапия;
- лазерная и ультразвуковая терапия;
- электрофорез с противовоспалительными препаратами;
- ударно-волновая терапия;
- криотерапия.
Регулярное прохождение курсов физиотерапии помогает снизить боль и улучшить подвижность суставов.
3. Лечебная физкультура и реабилитация
Умеренная физическая активность — важнейшая часть терапии. Движение улучшает обмен веществ, предотвращает атрофию мышц и стабилизирует сустав.
Рекомендуются:
- упражнения на растяжку и укрепление мышц;
- йога и пилатес;
- плавание и аквааэробика;
- скандинавская ходьба.
Главное — регулярность. Занятия под контролем физиотерапевта или инструктора по ЛФК снижают риск травм.
4. Инъекционные методы лечения
Современная ортопедия активно использует внутрисуставные инъекции, которые дают быстрый и выраженный эффект.
Наиболее распространённые методы:
- Инъекции гиалуроновой кислоты — восстанавливают смазку в суставе, уменьшают трение.
- PRP-терапия (плазмотерапия) — вводится собственная плазма крови пациента, богатая факторами роста, стимулирующими восстановление хряща.
- Стволовые клетки — перспективное направление, направленное на регенерацию тканей.
Эти процедуры помогают надолго снять боль и замедлить прогрессирование болезни.
5. Коррекция образа жизни
Без изменения привычек даже самое современное лечение не даст стойкого результата.
Важно:
- контролировать массу тела;
- избегать длительных нагрузок и переохлаждения суставов;
- правильно питаться (в рационе должны быть коллаген, кальций, витамин D и Омега-3);
- не курить — никотин ухудшает питание тканей.
Когда требуется операция
Если разрушение хряща зашло слишком далеко, а консервативное лечение перестаёт помогать, врач может рекомендовать эндопротезирование — замену сустава искусственным имплантом.
Но при своевременном обращении к ортопеду этого удаётся избежать: современные методы позволяют замедлить развитие остеоартроза на десятилетия.
Заключение
Остеоартроз — хроническое заболевание, требующее комплексного подхода и дисциплины со стороны пациента.
Ранняя диагностика, правильная медикаментозная терапия, физиопроцедуры, упражнения и контроль массы тела позволяют значительно улучшить качество жизни без операции.
Современные неинвазивные технологии дают возможность не только снять боль, но и сохранить подвижность суставов на долгие годы. Главное — не откладывать визит к врачу и начать лечение при первых симптомах.
