Остеоартроз — одне з найпоширеніших захворювань суглобів, яким страждають мільйони людей у всьому світі. Це хронічне дегенеративне захворювання, при якому руйнується хрящова тканина, стоншуються суглобові поверхні, а рухи стають болючими та обмеженими.
Хоча остеоартроз часто пов’язують із віком, хвороба нерідко зустрічається і в людей середнього віку — особливо при малорухливому способі життя, травмах чи надмірній вазі. Добра новина полягає в тому, що сучасна медицина пропонує ефективні методи лікування, які дозволяють уникнути операції, зменшити біль і зберегти рухливість суглобів.
Чому розвивається остеоартроз
Основна причина розвитку хвороби — порушення балансу між руйнуванням і відновленням хрящової тканини.
Основні чинники ризику:
- Вік — із роками процеси регенерації хряща сповільнюються.
- Надмірна вага — збільшує навантаження на колінні та кульшові суглоби.
- Травми та мікротравми — характерні для спортсменів та людей важкої фізичної праці.
- Генетична схильність — особливості структури сполучної тканини.
- Порушення обміну речовин і гормональні зміни.
- Малорухливий спосіб життя, що погіршує кровопостачання суглобів.
Найчастіше остеоартроз уражає колінні й кульшові суглоби, рідше — плечові, гомілковостопні, міжфалангові суглоби кистей і хребет.
Симптоми остеоартрозу
На ранніх стадіях хвороба може протікати майже непомітно. Але з часом з’являються характерні ознаки:
- біль при русі чи навантаженні, який зникає в спокої;
- ранкова скутість або після тривалого сидіння;
- хруст, клацання в суглобі;
- обмеження рухів;
- набряк і деформація суглоба на пізніх стадіях.
Чим раніше пацієнт звертається до лікаря, тим більше шансів зупинити розвиток хвороби без операції.
Сучасні методи лікування без операції
Мета лікування остеоартрозу — зменшити біль, покращити рухливість і запобігти руйнуванню хряща.
1. Медикаментозна терапія
Основою є препарати, які зменшують запалення й сприяють відновленню хрящової тканини.
- Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) — знімають біль і запалення.
- Хондропротектори (глюкозамін, хондроїтин) — живлять хрящ, сповільнюють його руйнування.
- Гіалуронова кислота — вводиться в суглоб для покращення ковзання й зменшення тертя.
- Міорелаксанти — знижують напруження м’язів, викликане болем.
Правильно підібрана терапія допомагає зменшити симптоми й стабілізувати стан без побічних ефектів.
2. Фізіотерапія
Фізіотерапевтичні методики покращують кровообіг, живлення тканин і пришвидшують регенерацію.
Найефективніші процедури:
- магнітотерапія;
- лазерна й ультразвукова терапія;
- електрофорез із протизапальними препаратами;
- ударно-хвильова терапія;
- кріотерапія.
Регулярне проходження курсів фізіотерапії допомагає зменшити біль і підвищити рухливість суглобів.
3. Лікувальна фізкультура
Рух — один із ключових елементів лікування остеоартрозу. Помірні навантаження покращують обмін речовин і підтримують м’язовий тонус.
Рекомендовані:
- вправи на розтягнення й зміцнення м’язів;
- йога, пілатес;
- плавання та аквааеробіка;
- скандинавська ходьба.
Головне — регулярність і виконання вправ під контролем фахівця з ЛФК чи фізичного терапевта.
4. Ін’єкційні методи лікування
Сучасна ортопедія активно застосовує внутрішньосуглобові ін’єкції, які дають швидкий і стійкий результат.
Найпоширеніші методи:
- Ін’єкції гіалуронової кислоти — відновлюють мастило в суглобі, зменшують тертя.
- PRP-терапія (плазмотерапія) — вводиться власна плазма крові пацієнта, насичена факторами росту, що стимулюють регенерацію.
- Стволові клітини — перспективний напрямок для відновлення пошкоджених тканин.
Ці методики дозволяють зменшити біль, покращити рухливість і сповільнити прогресування хвороби.
5. Корекція способу життя
Жодне лікування не буде ефективним без зміни звичок.
Важливо:
- контролювати масу тіла;
- уникати надмірних навантажень і переохолодження;
- збалансовано харчуватися (колаген, кальцій, вітамін D, Омега-3);
- відмовитися від куріння — нікотин погіршує живлення тканин.
Коли потрібна операція
Якщо хрящ зруйнований значною мірою й консервативна терапія не допомагає, лікар може рекомендувати ендопротезування суглоба — заміну його штучним імплантом.
Але при своєчасному зверненні до ортопеда цього можна уникнути: сучасні методи лікування дають змогу уповільнити розвиток остеоартрозу на десятиліття.
Висновок
Остеоартроз — це хронічне захворювання, яке потребує системного підходу та дисципліни з боку пацієнта.
Своєчасна діагностика, медикаментозне лікування, фізіотерапія, лікувальна фізкультура й контроль маси тіла допомагають значно покращити якість життя без операції.
Сучасні неінвазивні технології дають можливість не лише зняти біль, а й надовго зберегти рухливість суглобів. Головне — не зволікати й звертатися до лікаря при перших симптомах.
